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생활정보

술 자주, 많이 마시면 젊은 사람도 대장암 위험합니다. 최근에 젊은 사람도 음주량과 빈도에 따라 대장암 위험을 높인다는 연구결과가 나와 주목받고 있습니다. 통상 50세 이후 발병 위험이 높은 것으로 알려져 있지만, 우리나라 20∼49세 발생률은 인구 10만 명당 12.9명으로, 국내에서 세 번째로 발생률이 높은 암이자 세 번째로 사망률이 높은 암이 이것입니다. 그래서 오늘은 대장암의 발병요인에 대해 알아보고, 예방하기 위해선 어떤 생활 요령이 필요한지 알아보겠습니다. 암 발병빈도 세 번째인 대장암 대장암은 남성에서는 위암, 폐암 다음 세 번째로 호발 하는 암이며 여성에서는 유방암, 갑상선암 다음 세 번째로 호발 하는 암으로 발병 빈도가 꾸준히 증가하고 있으며, 암으로 인한 사망 원인으로는 폐암, 간암 다음으로 세 번째를 차지하고 있습니다. 대장암은 맹장과 결.. 2023. 10. 9.
개인정보, 본인확인 한방에 조회하고 회원탈퇴까지 : 원치않는 내 정보 지우기 인터넷에서 무언가를 진행할 때면 필수로 내 정보를 기재하고, 회원가입을 하거나 본인인증을 거쳐야 온라인으로 원하는 것을 해결할 수 있습니다. 그러나 인터넷상에서 내 개인정보를 입력했던 곳을 모두 기억하는 사람은 없을 겁니다. 그래서 오늘은 이렇게 많이 사용하는 내 개인정보, 어디까지 퍼져있는지 간단한 정보입력만으로 모든 내역을 조회하는 본인확인 내역조회서비스와 내가 원치않는 웹사이트 회원탈퇴도 한방에 가능한 서비스가 있어 알려드리려 합니다. 정보주체 권리행사 서비스 제목만 보면 딱딱한 느낌에 복잡할 듯하지만 나의 개인정보에 대한 통제할 권리를 행사할 수 있도록 지원하는 서비스입니다. 우리는 지난 코로나19 시기를 겪으면서 비대면 금융환경, 온라인 쇼핑등 전자상거래가 무수히 확대된 고 있으며, 이런 온라인.. 2023. 10. 3.
온라인 개인정보 보호, 지우개로 지우자: 잊힐권리 신청 및 지원내용 온라인 활동이 활발한 어린 시절, 무심코 온라인상에 게시한 자신의 글이나 행적을 지우고 싶다는 생각을 한 적이 있으신가요? 그래서 오늘은 그런 어릴 적 온라인에 올린 게시물을 삭제하거나 개인정보에 대한 처리정지를 할 수 있는 지우개(잊힐권리)서비스에 대해 알려드리겠습니다. 지우개(잊힐권리)서비스 보통 아동·청소년은 어린 시절부터 온라인 활동을 활발하게 하는 세대입니다. 그래서 상대적으로 온라인상 많은 개인정보가 장기간 누적되고 있지만 그 누적된 개인정보에 대한 삭제나 정지를 요구하기는 쉽지 않습니다. 특히, 내가 올린 게시물은 직접 삭제할 수 있지만, 해당 커뮤니티를 이미 탈퇴했거나 계정 또는 게시물 비밀번호 등을 잊어버린 경우가 많아서 본인이 직접 삭제하기란 매우 어려운 경우가 많이 있습니다. 이런 어.. 2023. 10. 2.
불법주차 주민 신고방법: 6대 주정차 절대금지구역 과태료 행정안전부는 보행자의 보행권 확보를 위해 소화전,교차로등 주정차 절대금지구역이 '인도'를 포함해 주정차 6대 절대금지구역으로 확대 시행했습니다. 신고기준 시간도 1분으로 일원화하여 해당 구역에서 1분이상 주정차할 경우 주민신고제에 따른 과태료가 부과됩니다. 오늘은 6대 주정차 절대금지구역과 해당 과태료에 대해 알아보겠습니다. 목차 6대 주정차 절대금지구역 주민신고제 운전을 하다보면 잠시 주정차 해야하는 경우가 많이 있는데요 그런데 어떤 이유에서도 주정차를 하면 안되는 곳이 있습니다. 기존 5구역에서 이번에 보행자의 보행권확보를 위해 '인도'가 포함되어 6대 주정차 절대금지구역으로 확대되었습니다. '불법주정차 주민신고제'는 국민의 자발적 참여를 통해 불법주정차를 근절하고 국민의 안전을 확보하기 위해 도입되.. 2023. 9. 27.
청소년들의 또다른 스트레스 : 생활속 여드름 대처법 청소년들에게 공부의 스트레스 만큼 외모에 민감한 10대 청소년에게 여드름은 상당한 스트레스를 줍니다. 이 여드름 만큼 초기대처가 중요한 질환도 없으며, 스트레스가 쌓이면 여드름도 쌓입니다.그래서 오늘은 일반 생활 속에서 청소년들이 어떻게 여드름을 관리해야하는지에 대한 생활 속 대처법을 알아보겠습니다. 청소년 여드름 대처법 청소년 여드름은 성인의 여드름과는 다르게 접근해야합니다. 청소년 여드름은 스트레스, 수면 부족, 화장품 등 여러 원인이 복합적으로 작용하며 남성호르몬인 안드로겐이 왕성하게 분비됩니다. 이 호르몬이 과잉 작용하면 피지 분비가 활발해지고 밖으로 배출되지 못한 피지가 쌓여 모공을 막고 여드름의 기본 증상인 모낭 속에서 굳어진 피지가 생깁니다. 그래서 대개 성인이 되면 자연스럽게 여드름이 적어.. 2023. 9. 24.
스마트폰 과다 사용하면 눈 건강 해친다 : 안구건조증 자가진단 예방법 우리는 출퇴근, 등하교 등 이동시간과 휴식시간 등 틈날 때마다 스마트폰을 이용합니다. 스마트폰은 일상생활에서 터치 한 번으로 수천, 수만의 정보가 쏟아지며 우리의 삶에 편리함을 주는 것도 사실이지만 과다 사용으로 인한 부작용도 많이 나타나고 있습니다. 오늘은 그중 스마트폰의 과다 사용으로 인한 안구건조증에 대해 알아보고 자가진단 및 예방법에대해서도 살펴보겠습니다. 스마트폰 안구건조증 우리는 무언가에 집중하면 눈을 깜빡이는 횟수가 크게 줄어들게 됩니다. 특히 스마트폰의 작은 화면을 집중해서 보면 눈 깜빡임 횟수가 줄어들게 되는데, 일반적으로 1분에 15회 정도 깜빡거리던 것이 스마트폰에 집중하면 5회 이하로 눈 깜빡임이 크게 줄어듭니다. 과도한 스마트폰 사용으로 이런 상황이 반복되면 안구건조증이 발생하는데.. 2023. 9. 23.
요양원 요양병원 입원 대상 및 환자 상태: 비용 및 본인부담금 우리 과거에는 가족에 의한 노인의 돌봄이 대다수를 차지했지만, 최근에는 전문적인 요양시설의 도움을 받는 경우가 많습니다. 거동이 불편하거나 혼자 생활이 어려운 경우는 일반인들이 돌봄을 해내기란 힘이 듭니다. 그래서 전문적인 돌봄이 필요하며, 이런 경우 요양원이나 요양병원을 찾게 됩니다. 오늘은 이 두 시설의 설립근거, 입원자격 및 비용 등 어떤 차이가 있는지 주요 구분에 대하여 알아보겠습니다. 목차 시설 설립 근거 - 요양원 노인 요양원은 노인복지법에 의해 설치되는 요양시설로서 노인들이 편안한 환경에서 삶의 질을 높일 수 있도록 설립되었습니다. 요양원은 주로 일상적인 활동, 식사, 숙소, 레크리에이션 및 필요한 간호 서비스를 제공하며, 간호 서비스 수준은 환자의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 일반.. 2023. 9. 20.
비대면 계좌개설 외국인도 가능하다 : 외국인등록증 진위확인 서비스 지금까지 등록외국인의 경우 외국인등록증의 진위여부를 확인할 수 없어 금융거래를 하려면 직접 은행에 가야 통장 개설 등 금융활동을 할 수 있었는데요. 앞으로는 외국인들도 모바일 기기를 통해 비대면으로 금융서비스를 이용할 수 있게 됐습니다. 그래서 오늘은 '외국인등록증 진위확인 서비스'를 통한 등록외국인 모바일 금융서비스에 대해 알아보겠습니다. 등록외국인 휴대폰 비대면 금융거래 지금까지는 신분증 진위확인 서비스는 주민등록증, 운전면허증, 여권으로만 진위확인 서비스가 제공됐고, 외국인등록증의 진위 여부를 확인할 수 있는 제도나 시스템이 없어 국내 거주하는 외국인들이 통장개설 등 신분증 확인이 필요한 금융업무를 볼 때마다 금융회사를 직접 방문해야 하는 불편함이 있었습니다. - 외국인등록증 진위확인 서비스 등록외.. 2023. 9. 18.
장기요양등급 신청 및 인정 절차 : 노인장기요양보험 제도 우리 사회는 이제 노인인구 1천만 명을 눈 앞두고 있으며, 초고령사회로 진입하고 있습니다. 아마도 세계에서 가장 빠른 고령화 속도라고 하네요. 그래서 오늘은 노인 돌봄의 사회적 지원인 노인장기요양보험의 등급판정 인증 및 절차에 대해 알아보겠습니다. 기존의 자료는 인터넷상에 아주 많이 있습니다. 그런데 작성시기도 그렇고 생각보다 너무 자료가 방대해서 제가 보기 위한 용도로 간략히 정리해 보았습니다. 목차 노인장기요양보험 노인장기요양보험제도란 고령이나 노인성 질병 등으로 목욕이나 집안일 등 일상생활을 6개월 이상 혼자하기 어려운 노인등에게 신체활동·가사활동지원 등의 서비스를 제공하여 노후생활의 안정과 그 가족의 부담을 덜어주어 국민의 삶의 질을 높여주는 사회보험제도를 말합니다. 노인장기요양보장제도와 더불어 .. 2023. 9. 16.

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