담배 피우는 여성, 더 위험하다?!

여성은 남성과 같은 양의 담배를 피우더라도 흡연 여성은 남성보다 폐암과 유전자 변이의 위험이 훨씬 더 높다고 하는데요. 흡연과 간접흡연이 건강에 해롭다는 사실을 모르는 사람은 거의 없을 것입니다. 흡연은 남성과 여성 모두에게 악영향을 미치지만, 여성에게 일부는 더 심각한 영향을 미칩니다. 오늘은 흡연이 여성 건강에 미치는 영향과 금연의 어려움에 대해 알아보겠습니다.

목차

 

여성 흡연의 위험성

흡연은 남성과 여성 모두에게 해롭지만, 여성과 남성은 생물학적 차이로 인해 흡연으로 인한 건강 위험에 노출되는 정도가 다릅니다.

여성의 생물학적 특성 때문에 남성보다 흡연으로 인한 건강에 더 취약하거나 여성에게만 나타나는 건강 위험에 노출되기 때문에 여성이 상대적으로 남성보다 흡연으로 인한 건강 위험에 더 취약합니다.

- 흡연과 임신

여성의 직접 흡연 또는 간접 흡연은 유방암, 자궁암 등 여성에게만 발생하는 질병의 발병 가능성을 높이며, 흡연 여성은 비흡연 여성에 비해 불임이나 임신이 어려울 가능성이 더 높은 것으로 알려져 있습니다.

특히 임신 중 흡연은 조산, 사산, 신생아 사망의 위험을 증가시켜 태아와 산모 모두를 위협합니다. 임산부가 흡연하는 경우, 임신 후 흡연을 시작한 경우보다 임신 전에 이미 흡연했을 가능성이 더 높은데요.

 

한 연구에 따르면 임신 전에 담배를 피우는 여성은 보통 이미 니코틴에 중독된 상태이며, 그 중 65%는 금연을 시도해도 끊지 못하기 때문에 미리 금연하지 않으면 임신했을 때는 이미 너무 늦어 후회해도 소용이 없다고 합니다.

큰 문제 없이 아기를 갖는 데 성공하더라도 마음 놓을 일은 아닙니다.

 

미국의 한 연구에 따르면 흡연한 산모에게서 태어난 아기의 소변에서 담배의 발암 물질이 검출되었고, 흡연한 산모의 모유에서도 담배 부산물이 발견되었다고 합니다.

이는 담배의 독소가 모유를 통해 아기에게 전달될 수 있으며, 엄마가 흡입한 간접흡연을 통해서도 아기의 몸에 독소가 들어갈 수 있어 아기가 자라면서 여러 가지 질병에 걸릴 가능성이 매우 높다고 할 수 있겠습니다.

 

또한, 아기의 신체는 아직 완전히 발달하지 않았고 매우 연약하고 취약하기 때문에 담배의 독소에 노출되면 성인보다 더 큰 피해를 입습니다. 흡연하는 여성에게서 태어난 아기는 대체로 더 약하고 발육이 부진하며, 학교 성적도 나쁜 경우가 많다고 합니다.

- 니코틴 중독에 더 취약한 여성

여성은 남성보다 니코틴 중독에 더 취약한 것으로 알려져 있는데요.

여성은 남성에 비해 혈류 내 니코틴 수치의 변동이 더 잦고 중독 증상이 더 빨리 나타나며, 특히 부정적인 감정이 생길 때 흡연 욕구가 커질 가능성이 남성보다 더 높다고 합니다.

 

니코틴은 약학적으로 마약으로 분류되는 물질로서 독특하고 복잡한 약리 작용을 하는 아편과 거의 같은 수준의 습관성 중독을 일으킵니다.

그래서 담배를 한번 피우면 30~40분마다 담배를 피워야만 하는 이유입니다.

 

니코틴은 소량으로도 신경계에 작용하여 교감신경과 부교감신경을 흥분시켜 쾌감을 느끼게 하며, 다량의 니코틴은 신경을 마비시켜 환각상태까지 일으킵니다.

담배 연기에 포함된 니코틴이 뇌에 약리학적 영향을 미치는 데는 4~5초밖에 걸리지 않으며, 흡입한 니코틴이 체내에서 완전히 제거되는 데는 약 3일이 걸립니다. 담배 한 개비에는 1mg 이하의 니코틴이 함유되어 있으며, 60mg의 니코틴이면 치사량에 해당합니다.

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- 더 어려운 금연

흡연자의 경우 담배를 끊으면 담배의 화학물질을 대사하는 데 쓰인 에너지가 소모되지 않고 남기 때문에 평균 2~4㎏ 체중이 증가한다고 합니다.

그래서 특히 외모·체형에 민감한 여성은 체중 조절을 위해 흡연을 하거나 금연을 주저하는 비율이 남성보다 두 배나 많다고 합니다.

 

이러한 금연에 대한 부정적인 감정과 긴장감, 금연으로 인한 체중 증가에 대한 불안감, 출산이나 폐경 후 호르몬 변화와 같은 생리적 요인 등 심리사회적 요인으로 인해 남성보다 금연에 더 어려움을 겪습니다.

또한 여성은 금연에서도 남성에 비해 더 심한 금단 증상을 경험할 수 있으며, 금단 증상을 줄일 수 있는 니코틴 보조제도 남성 흡연자에 비해 여성 흡연자는 덜 효과적이라는 연구결과도 있습니다.

 

결론적으로 여성은 남성에 비해 흡연으로 인한 건강에 위험이 더 높으며, 금연하기도 더 어렵다는 것입니다.

 

 

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마치며

오늘은 남성보다 여성에게 더 않 좋다는 여성 흡연에 대해 알아보았는데요. 담배와 관련하여 일부의 건강에 대한 위험 문제는 여성에게만 나타나거나 여성에게 더 자주 발생한다는 점을 인식하고 임신 중 직접 또는 간접 흡연의 피해로부터 임산부를 보호하고 알리는 것이 중요하겠습니다.

 

그리고 여성이 금연에 실패하는 가장 큰 원인은 체중 증가이므로 금연 성공률을 높이기 위해선 다이어트와 금연을 병행하는 것이 중요합니다.

또한, 여성은 매달 변화하는 성호르몬에 따라 금연 성공률이 달라 질 수 있으므로 월경 주기를 고려해 신체·정신 건강의 변화를 스스로 체크한 후 금연 시기를 결정하는 게 바람직합니다.

 

그래서 여성 흡연자의 금연을 위해서는 일상생활을 영위하는 공간 내의 금연환경 조성과 가족 구성원의 금연에 대한 지지가 동반되어야 금연시도 및 금연유지에 원활한 효과를 기대 할 수 있습니다.